BB Cream da Maybelline

Estava louca pelo BBCream que a famosa Taciele Alcolea usa.....mas pagar R$79,00.....eu achei um pouco caro rsrsrs

Bem........então passando pela Renner vi que tinha o BB da Maybelline.....ele é pequeno, tem 30 ml, é cheirosinho e tem uma cobertura legal.....só não acho que para peles bem oleosas seria tão legal assim......é lógico que vc pode passar um pó e dar uma matizada.

Paguei R$29,90.....achei bom o preço.

Fiz um vídeo no dia em que comprei o BB......no final do dia ainda tinha o produto.....mas se vc tem olheiras profundas, indico que passe um corretivo ok :D

 

Saia para malhar

Muito bem então............

mais um dia de dieta e academia...............e.................. nenhuma grama perdida.............merda

Então, gente........comprei uma sainha de academia.....ela vem com um shortinho por baixo....uma graça.....comprei na loja Centauro e paguei R$69,00......
Ela é um pouco curtinha mas eu adorei, além de deixar com ar de menininha disfarça a bunda e vem com o chortinho por baixo......

Amanhã vou fazer pilates e o transport.....almocei direitinho e tomei o meu Centrum....estou me sentindo bem melhor.....mas a falta de doces me deixa mole.

é possível fazer legpress com sainha rsrsrs

esse é o transport

flexão de joelho na polia

cadeira flexora

A Saga continua.....tenho que perder 5 kilos

Pois é.............

Ainda na batalha para eliminar 5 kilos.....parece que eliminar 29 é mais fácil do que 5........ fui de novo na academia e hoje pelo menos não cai kkkkkkkkkkkkkk isso mesmo...........ontem após fazer meia hora de transport, fui fazer abdominal e meu celular tocou, quando me levantei rápido quase cai no chão......fui andando de lado igual caranguejo........rsrsrs......que merda
Me pesei hoje e só eliminei gramas......que saco.....queria comer agora um pacote de bolacha doce, paçoca, bala......NINGUÉM MERECE...
A falta de doces está me deixando muito nervosa e sem energia.....tenho vontade de voar no pescoço de alguém.

Ontem quis me dar crise de ansiedade, comecei a ficar com falta de ar e tontura......respirei fundo.....tomei um bom banho relaxante e fui fazer as unhas.....quando me distraio tudo passa.....realmente não estava muito bem ontem......na academia parecia pesada e nem forças...

 

Alimentação de hoje:

 

café da manhã: 1 xícara de leite.......acabou meu pão diet.....merda

lanche : esqueci....fui ao dentista e isso mudou minha rotina

almoço: 2 colheres de arroz integral, 2 colheres de feijão preto, 2 colheres de carne moída, 1 colher de abobrinha..........comi quase tudo

lanche da tarde: biscoitinhos de gergelim.....adoro da piraquê.....ta bom confesso.......chupei 1 bala de canela,.......não aguentei :(

 

acho que hoje vou tomar minhas injeções de noripurum e citoneurim

O Platô me pegou.........mudar estratégia......intensificar na academia e cortar doces

Bom Dia .......Galera

Bem....depois de 8 meses e de ter estacionado meu peso (o famoso platô), resolvi fazer algumas mudanças.......
Vou cortar os doces e intensificar na academia.
Até então, eu estava andando na velocidade 6, por 15 minutos para aquecer e depois fazer a musculação......Se vc me perguntar quais os equipamentos que eu estou fazendo? kkkkk não sei de cor....é tão engraçado....a minha instrutora me passou o famoso "treino".....estou aprendendo alguns termos até então desconhecidos.
Patricia, me passou um treino de 4 letras, A,B,C,D, que seriam para segunda, terça, quarta e quinta, envolvendo braços e pernas.....tudo porque eu fui perguntar sobre o agachamento, do porque eu não estava fazendo kkkkkk porque??????? ela me passou.....quase cai da escada.....minhas coxas ficaram moles, não tinha força e no dia seguinte................ mal conseguia andar
Quando se é gordo, não se agacha.....pega todas as coisas com os pés....eu brinco que se eu fosse a Andrea da séria The Walking Dead não teria sido mordida pelo zumbi kkkkkkk
Voltando ao assunto.....Patricia é a minha "professora" da academia, um moça super sarada e que adora pegar no meu pé kkkkkk brincadeira....eu tento fazer do meu jeito mas ela sempre me pega.....ela fala que para cada exercício eu tenho que descansar, uns 30 segundos.....e eu tenho tempo para isso? Eu faço academia a tarde depois que deixo minha filha na escola, e dou uma escapada do trabalho......nessa semana tive que fazer um exercício chamado rolia de perna estendida ( eu acho que é assim), é para os glúteos....vc fixa o peso em uma das pernas e estende, mas vc tem que trocar as pernas e fazer uma de cada vez....mas para isso tem que abaixar e trocar o peso nas pernas, e eu para não fica abaixando toda hora, fiz todas as séries em uma das pernas e depois quando fui fazer na outra perna ela me viu......merda.....levei uma bronca

O que eu vou fazer então.......comecei ontem....segunda...dia mundial do regime.....

8:30......café da manhã.....1 xícara de leite desnatado com nescafé e adoçante, 2 fatias de pão diet tostado com margarina light
11:00....1 banana
12:30.....almoço.............2 colheres de sopa de arroz integral, 1 porção de salada de rúcula com agrião, 1 bife pequeno......com certeza vou entalar, tinha que comer feijão, mas esqueci de cozinhar ontem
15:00................1 yogurte natural
18:00.........jantar.....igual o almoço mas vou tirar 1 colher de arroz
21:00........ceia.........1 xícara de leite desnatado com cappuccino diet e 3 bolachas de água e sal

Às 14:00hs vou fazer academia......
30 minutos de transport na velocidade 160, e mais 30 minutos de musculação, acho que hoje vou fazer pernas

Ai gente....preciso eliminar 5 kilos até o dia 5 de maio......vou num aniversário e quero estar mais magra.......preciso conseguir.....não perco uma grama há 3 meses.....chegaaaaa

O começo de tudo......o início da mudança.....Minha Gastroplastia

Olá pessoal

 

Este é o meu primeiro post...resolvi criar este blog para relatar a minha experiência com a cirurgia bariátrica e tudo o que estou aprendendo, descobrindo e passando até agora....neste pequeno texto eu descrevo o começo e o meio de tudo o que passei.....

Esta cirurgia não é milagre.....foi difícil e para mim não foi mil maravilhas....tive medo da morte, arrependimento.....e hoje faço limonada do limão que vivi..

 

"Aos 34 anos estou aprendendo a comer, respirar e sentir que meu corpo muda a cada dia, tanto com a cicatrização, quanto ao meu tamanho.......pelo que eu me lembre, eu me abandonei, servi aos outros e me deixei de lado, nunca pensei em mim, o meu único prazer era comer, e hoje eu estou me adaptando a uma nova vida, e adaptações nem sempre são agradáveis, hoje me olho mais, me preocupo mais, hoje eu sei que existo e estou em busca de outros prazeres. É muito difícil aceitar que o que mais me deixou feliz até hoje (comida), foi o que mais me trouxe problemas, é como se eu gostasse de me "flagelar". Amanhã, num futuro nem tão distante assim, eu sei, que terei bons momentos, outra disposição, ouvirei elogios e me sentirei orgulhosa de mim mesma, porque muito não tiveram a coragem que eu tive.....Um dia antes da cirurgia me despedi da minha filha e pedi para o meu pai continuar dando a vida de princesa que eu sempre dei a ela, pedi ao meu marido para que ela continuasse a seguir esse caminho de servir a Deus e que tivesse mais paciência com as manhas dela, tive tanto medo, mas passou e agora eu sei que vou vencer, não só a tudo o que estou passando mas tbm a me aceitar e a nunca mais me largar. é uma nova chance que Deus está me dando." 08/08/2012

 

Hoje faz 30 dias que operei: Vamos ao balanço do mês.......

dia 02.....senti uma sensação de falta de ar ainda no hospital que me deixou em pânico, a médica me disse que eram os gases e que eu deveria andar mais
dia 03....fui para casa da minha mãe ainda com falta de ar e tive que andar com os braços erguidos. Não conseguia falar.
dia 20...marquei pneumologista mas ela não me atendeu porque como eu marquei pela internet não deu tempo pra aparecer no sistema, tive a brilhante idéia de ir até o pronto socorro e tirar um raio x do pulmão. Ao passar com a médica ela suspeitou de embolia pulmonar (quase eu morro de desespero), eu chorava como uma criança com medo do bicho - papão, me pediu um exame de tomografia com contraste, senti um aperto no peito, um pavor e não quiz fazer com contraste, me perfuraram o braço esquerdo, o pulso esquerdo e o braço direito onde estou com um hematoma enorme. Entrar naquela máquina da tomografia é horrível. Pior foi ouvir de muitas pessoas que era psicológico que era trauma da cirurgia. Graças a Deus no exame não de nada alterado, no exame de sangue descobri que minha glicemia está em 76, sendo que antes chegou a 150 com metiformina, que bom.....não sou mais hipertensa e nem diabética (glória a Deus)......como eu estava desesperada me levaram pra conversar com o técnico em tomografia e perguntei se corria algum risco de vida ao injetar contraste....ele respondeu que sim pelo fato de ter que injetar muito líquido.....eu clamava a Deus tanto, e na hora que eu falei que já tive asma ele me disse que eu não poderia tomar contraste que era perigoso.....fui pra casa com a dúvida e com muito medo, afinal embolia mata. No exame não apontou nada.....tomei Diazepan e fui pra casa
dia 21......passei na pneumologista e ela me examinou e disse que para ela parecia ser asma, me passou bombinha e mandou eu retornar na outra semana com o exame de tomografia que eu tinha feito no dia anterior.
Tomei a bombinha no mesmo dia e meu coração parecia que ia sair pela boca....me desesperei novamente, chorei muito e Deus me mandou tocar alguns hinos e fui congregar e Deus me disse que ia transformar a minha tribulação.
dia 28.....retornei na pneumo e vendo meu exame ela me garantiu que eu não tenho embolia, que é asma com sinusite.
Conclusão.........não era nada psicológico.....era orgânico mesmo.....graças a Deus que estou 99% melhor.
De todas pessoas que fizeram a mesma cirurgia que eu, nenhuma passou pelo que passei, eu pensei....porque comigo? esse pavor de ser algo pior....um pavor de morrer de embolia.....hoje eu sei que foi pra me aproximar mais de Deus.....buscá-lo mais, orar mais....

E pra completar, emagreci 10 kilos.....sei que tem gente que emagreceu mais que eu.....mas está bom......eu parei de reclamar e comecei a agradecer 31/08/2012

14 kilos off

 

 

22 kilos

29 kilos