mais um dia de dieta e academia...............e.................. nenhuma grama perdida.............merda
Então, gente........comprei uma sainha de academia.....ela vem com um shortinho por baixo....uma graça.....comprei na loja Centauro e paguei R$69,00......
Ela é um pouco curtinha mas eu adorei, além de deixar com ar de menininha disfarça a bunda e vem com o chortinho por baixo......
Amanhã vou fazer pilates e o transport.....almocei direitinho e tomei o meu Centrum....estou me sentindo bem melhor.....mas a falta de doces me deixa mole.
é possível fazer legpress com sainha rsrsrs
esse é o transport
flexão de joelho na polia
cadeira flexora
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